週末はガングリオン

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意味のないタイトルをつけてしまいました(u_u)ごめんなさい

ここ数年、徐々に左手首に痛みが走るようになっており
今週に入ると引き戸も開けれないほど
力を入れると痛みます
左手首ガングリオン
昨日、整形外科にかかり診断されました
ガングリオン？？
レントゲン室で待ちながら
なにそれ？と思いましたが
何てことはない、手首に水がたまり、袋状になって神経を圧迫してるとか
多くは自然治癒するらしいのですが〜
ストックを使うから？
山は行ってもいいですか？とは怖くて聞きませんでしたが、もらった薬でかなり痛みはひいています

毎日1時間近くマッサージもするようにと
人生も半分を過ぎたあたりの40代
身体にも色々と出てくる年頃ですf^_^;)
登山も全身運動
登りながら、目の前で心臓発作で倒れて亡くなった方も見ましたから、日頃からの体調管理、健康管理、体力向上など努力をしないといけないなと改めて感じました
週末は「ガングリオン」患者として初の登山に臨めればと思います(u_u)
天気微妙ですが、南アルプスあたりは若干いいような〜
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