とうとう来たか

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この週末はなかなかいい天気に恵まれたのではないでしょうか？
今は山やキャンプ場から帰って来られる最中の方もいることでしょう〜(u_u)お気をつけて〜
私はというと、土曜日は終日会議があり、今日も同じく会議の予定だったのですが、昨晩から急な発熱で苦しめられ、今日は一日横になって過ごしています(^^;;
39度近くまで上がったかと思うと、暫くして測ると37度台。下半身中心にズキズキ痛み、もしやインフルか…
どうもこのところ体調が思わしくなく、気力が減退している毎日です(-_-)
午前中はコンコンと眠り込んでいたのですが、午後になると少し身体を起こせるぐらいにはなってきたので、無理をせずに読書

「登山ボディの作り方」
自宅で行う登山のためのエクソサイズ入門書ですね
仕事をしながらも踵を上げ下げしてふくらはぎの筋力維持を目指したり、太腿の筋力アップのためのスクワットを取り入れたりはしているのですが、もう少し科学的に意識しながら筋肉を使う必要があるな〜なんて思っていたので、とても面白くためになります(u_u)お尻の筋力アップが目下の課題です（笑）
もう一つは
新田次郎著「強力伝・孤島」

富士山の名強力として名を馳せた人物が、信州の白馬岳山頂に風景指示盤を担ぎ上げるという、実話に基づく小説
花崗岩で作られたその石の重さは何と約180㎏
とても人間業ではないこの仕事を、不慣れな信州の土地でなぜに行うのか
そして最後には…
白馬岳は昨年登山の機会をずっと伺っていたのですが、タイミングが合わずに登れなかった山の一つ。今年は何としても登り、現存するこの指示盤に触れてきたいと思います(u_u)
さあ何とか熱が下がってもらわないと…来週も忙しいのです(^^;;

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