行動食を食べ続ける〜登山の楽しみ

    • 最終更新日: 2015.02.5
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超個人的な朝の呟き

ナルゲンにドライフルーツ各種ぎっしり

激しくエネルギーを消費する登山
「山登りをしていると痩せるでしょう？」
と、聞かれたりしますが
登り続けるエネルギーを補給するために、常に食べ続けながら歩いているので
全く痩せない^_^;
でも健康診断数値はバツグンに改善されてましたが…
登山中に口に入れるもの＝行動食
折角だから美味しいものがいい
いや、むしろ美味しい物を食べながら登ることを楽しむという
そういう登山の楽しみもどうもあるようで
柿ピーやコンビニスイーツなど試してきましたが、最近はこれが自分の定番に
ドライフルーツ

一本満足バー

ドライフルーツは糖質も高く、少しの酸っぱさが疲れを癒すというか、サッパリしてよい
ハマり中〜周りを見ても、食べている人多い気がする
もう一つは一本満足バーですが、色々な味があって、中のシリアルも食感良く、手軽に満足感が確かにある(^^)
携行も便利〜特に抹茶とビターチョコが美味しい
スーパーなんかに行っても、「これ山で食べたらどうかな？」とか考えるのも楽しい
色々な楽しみがある山歩きなようです


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こんな記事も書いています

  1. たいちち

    登山にそんな楽しみもあるんですね。
    今まで踏み込んだことのない世界なので、興味はありますが、
    ギアの準備はもちろんのこと、身体の準備もしなければならず、
    ついつい二の足を踏んでおります。。。
    みーパパさんのように冬登山となると、すごい～の一言です。

  2. Ame

    おはようございます！
    ドライフルーツって美味しいですよね。
    食べ出すとついつい止まらなくなるので、
    普段の生活の中でハマると大変です(^_^;)
    糖分も取れて、軽いし、行動食には
    ピッタリなんでしょうね〜。

  3. ちょんまる

    こんにちわ^^
    ドライフルーツ良さそうですね〜^^
    今度のフルマラソンの補給食に悩んでいるんですが、
    走りながらだと食べにくいですかね〜^^;
    やっぱり流動系がいいかなぁ…。
    来年ぐらいにはボクも冬山登山してみたいですね^^

  4. おかぴん

    ドライフルーツって確かに、酸味も甘味もあって良さそうですね
    そして、小島屋さん、いいですよね～
    以前、ドライマンゴー（フィリピン産）にハマって大量に購入してました。
    もっぱら、お茶の友かヨーグルトに一晩浸して食べてましたが・・・

  5. akimichi

    こんばんは～
    山にドライフルーツ持ってくのいいですね。
    わたしは氷砂糖を舐めながら登ってます。
    後味も悪くなくていいですよ。
    そうそう、ドライマンゴ－を食べ過ぎるとマンゴー中毒になるので
    お気を付けて